世界主要29カ国の睡眠時間を調査した結果を見てみると、日本は7時間43分でワースト2位の28位
アジアの国々が、軒並みワースト上位です。
バブルの時代でしたら「24時間働けますか?」などの流行語もあり、「仕事し過ぎ?」と、思いましたが今はそうでは無い。
この睡眠時間は携帯の使用時間(モバイル通信時間)と反比例する。携帯いじって寝てないだけ、その証拠に日本の労働生産性は21位です。
ちなみに、睡眠時間の最下位は韓国ですし、労働生産性も韓国25位。
アジア人は、携帯に人生をつめてしまう人が多いからか?
携帯をやめて、寝る様にする。 これが1番の改革になる事が近いかも知れない。
私は、電話嫌いなので、未だにガラ系(笑)
しっかり寝ているつもりですが、敵は「睡眠時無呼吸症候群」携帯よりまずいかも知れませんね。
治療しよう。